
Шесть фруктов и овощей назвали снижающими риск инсульта в два раза
Исследования показали пользу употребления фруктов и овощей с белой мякотью для предотвращения инсульта. Ученые из Университета Вагенингена в Нидерландах в ходе эксперимента провели обследование 20 000 взрослых – их средний возраст составлял 41 год.
Отмечается, что у испытуемых в начале исследования не было заболеваний сердечно-сосудистой системы, однако за 10 лет произошло 233 инсульта. Зеленые, желтые, оранжевые, красные и фиолетовые плоды не продемонстрировали какой-либо связи с вероятностью возникновения опасного для жизни состояния.
При этом увеличение количества фруктов и овощей с белой мякотью на каждые 25 граммов ежедневно снижало риск инсульта на 9%. Оказалось также, что вероятность инсульта у людей, употреблявших больше всего белых
. Читать на ufacitynews.ru
