Об этом же в других СМИ
Сергей Устюгов рассказал, сколько раз подтянется
Олимпийский чемпион 2022 года в эстафете лыжник сборной России Сергей Устюгов рассказал о своей текущей физической форме. «Сейчас я раз 15 подтянусь, но мы ведь и не делаем такую работу на данный момент.
Да, по европейской системе мы ходили подтягивались после тренировок, а сейчас мы делаем силовую либо на роллерах, либо прыжковую и дважды в неделю у нас тренажёрный зал: брусья, штанга. Три упражнения на руки и два на ноги.
Подтягиваний у нас нет. С каким весом делаю брусья? Я вообще считаю, что если делать правильно, то с 20 кг будет лучше, чем с полтинником, когда ты и спину можешь дёрнуть, и проблемы с плечами могут возникнуть.
Я делал и с 70 кг, и с 20 кг – это зависит от состояния тела на данный момент на тренировке», — сказал Устюгов в интервью, выложенном в телеграм-канале Андрея Дерягина. «Будем тренироваться за свои деньги».
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Сергей Дмитриев рассказал, чем занимаются капелланы каждый день politeka.net / 3 года назад
Лыжник Сергей Волков рассказал, как Вяльбе отреагировала на его положительный допинг-тест championat.com / 3 года назад
«Сын начал заикаться». Сергей Бабкин рассказал, как выехал с семьей в Германию nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 12:49
продукты
люди
здоровье
самит
Здоровье и красота
Названа самая полезная ягода для гипертоников
Ягоды невероятно полезны для сосудов, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и полезных растительных соединений
12.06 / 12:49
люди
здоровье
самит
психология
викинги
Фразы, которые часто употребляют счастливые люди, назвал психолог
Эксперты рассказали, какие фразы стоит почаще говорить самим себе, чтобы поддерживать позитивный настрой и оптимизм.
12.06 / 12:30
Nvidia
доллар
AMD
Asus представила TUF Gaming TM700: новый игровой ПК с акцентом на стабильность и охлаждение
Новинка получила фирменный дизайн серии TUF: панорамный корпус, оранжевую подсветку и сертификацию MIL-STD-810H, что подчеркивает ориентацию на повышенную надежность и длительную эксплуатацию.
12.06 / 12:30
экономика
общество
инвестор
IPO
крипто
Binance стала крупнейшей площадкой для торговли pre-IPO контрактами
Криптовалютная биржа Binance стала крупнейшей платформой для торговли бессрочными контрактами на акции частных компаний до их выхода на биржу (pre-IPO). Об этом представители компании сообщили Incrypted, ссылаясь на отчет CoinMarketCap Research. Согласно ему, из общего объема торгов pre-IPO контрактами в $2,94 млрд на Binance пришлось $1,68 млрд. Это соответствует 57% рынка и превышает совокупный объем торгов всех децентрализованных конкурентов. В CoinMarketCap отметили, что на ранних этапах развития нового класса активов ликвидность обычно концен
12.06 / 12:24
продукты
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Продукты, мешающие похудеть, назвали диетологи
Эксперты предупредили, что некоторые популярные продукты для здорового питания могут незаметно замедлять процесс снижения веса.
12.06 / 12:11
погода
самит
взрывы
интересное
google
Gemini теперь командует вашим телевизором: Google TV научился понимать намёки
Компания Google наконец поняла, что современные меню настроек телевизоров напоминают лабиринт Минотавра, только без нити Ариадны. Новое обновление для Google TV интегрирует ИИ-помощника Gemini непосредственно в систему управления железом. Теперь вместо того, чтобы лихорадочно нажимать кнопки на пульте в поисках ползунка яркости, можно просто поговорить с экраном. И нет, это не признак сумасшествия, а новая реальность управления домашней электроникой.
12.06 / 12:04
связь
экономика
Amazon
общество
предприятия
Corning будет поставлять оптоволокно для ЦОД Amazon в рамках многолетнего соглашения
Amazon заключила многолетнее соглашение с Corning Incorporated о поставке оптического волокна, кабелей и решений для обеспечения связи. Сделка обеспечит AWS ресурсами для расширения инфраструктуры центров обработки данных и строительства новых, включая объекты, связанные с искусственным интеллектом.
12.06 / 12:04
Как подружить VMware, K8s и изолированные контуры без головной боли
У вас часть сервисов в облаке, часть на своих мощностях, а контуры полностью изолированы? Доставка серверного ПО и контроль лицензий превратились в квест?
12.06 / 12:01
общество
самит
журналист
трейлеры
Дом и интерьер
Remedy вновь удивит: геймплейные кадры Control Resonant показывают переосмысленный геймплей и интригующее начало игры
Одной из главных новинок осени 2026 года станет Control Resonant — игра от студии Remedy Entertainment, которая является продолжением экшена Control (2019) и косвенно Alan Wake 2.
