
Семейный психолог Сергей Ланг дал совет, как восстановить душевное равновесие на новогодних каникулах
За новогодние каникулы необходимо восстановить душевное равновесие и хорошо отдохнуть. Семейный психолог Сергей Ланг рассказал, как это сделать.
Изображение взято с: Рixabay Эксперт советует настраиваться на отдых с сегодняшнего дня, несмотря на то, что этот день у многих считается рабочим. Не нужно за 31 декабря успеть все отмыть и натереть до блеска в доме, лучше составить график на каникулы и выполнять все дела по нему, тогда усталость не будет накапливаться.
Мысль о том, что будут очередные ограничения из-за пандемии и начинать что-то новое нет смысла, необходимо гнать в сторону. Ланг подчеркнул, такие выводы негативно отражаются на продуктивности, развитии, карьере и личной жизни.
Читать на actualnews.org


