
Семь простых советов, как отлично себя чувствовать в жару
Выполняйте не сложные рекомендации и жара не станет для вас проблемой.
Простые советы, чтобы отлично чувствовать себя в жару опубликовал сайт kp.ru:
1. Есть меньше сладостей и острых пряностей. Специалисты Колумбийского университета опубликовали исследование о том, как наше питание влияет на потоотделение. Выяснилось, что сильнее всего усиливают выделение пота продукты, богатые простыми углеводами (то есть сладкие газировки, сдобная выпечка, белый хлеб, сахар, печенья и тортики) и жгучие приправы типа кайенского перца, чили и соуса табаско. Так что если не хотите, чтобы с вас лило в три ручья, лучше использовать приправы с кисловатым вкусом, например лимонный сок или сок лайма, брусничный или гранатовый соус, тке...
Читать на charter97.org


