Секрет долголетия оказался простым - ученые обнародовали результаты исследования

Участники исследования поделились с учеными своими секретами долголетия.

Исследователи по всему миру ведут усиленные поиски секрета долголетия, стремясь найти способы улучшить качество и продолжительность жизни. Видимо, эти усилия не прошли даром, поскольку современные люди действительно живут дольше, чем когда-либо ранее.

Об этом пишет портал IFLScience.

В чем же может быть секрет? Возможно, на продолжительность жизни влияют различные факторы, такие как место проживания, уровень здравоохранения, здоровый образ жизни и даже генетические особенности. Ученые считают, что ответ может быть не столько в мифических эликсирах, сколько в комплексном подходе к здоровью и научным достижениям медицины.

В новом исследовании, проведенном командой из Гарвардского университета и Университета Британской Колумбии, основное внимание уделено вопросу о том, живут ли люди дольше, если они чаще замечают и испытывают благодарность. Исследование, проведенное с 1976 года на 49 275 женщинах-медсестрах в США, ставит целью изучение связи между различными факторами здоровья, образом жизни и психосоциальными аспектами и их влиянием на долголетие участниц.

Каждые два года участницам предлагалось заполнять анкеты, в которых они сообщали о своем здоровье, образе жизни и качестве жизни, а также общественной поддержке, что позволяет ученым анализировать долгосрочные тенденции и факторы, влияющие на их долголетие.

В 2016 году средний возраст медсестер, участвующих в опросе, составил 79 лет. Опросник был направлен на измерение уровня благодарности участников. Реципиентов попросили оценить степень согласия с шестью утверждениями, используя шкалу от 1 (категорически не согласен) до 7 (полностью согласен).

Утверждения включали позитивные аспекты, а также