Самса с творогом и зеленью: можно даже тем, кто на диете

Во время похудения очень часто, фастфуда и чего-то «замотанного» в лаваш. Сохраняйте простой рецепт вкусной выпечки, которая не навредит вашей фигуре, диетолог Екатерина Черкасская.

Ингредиенты:

лаваш — 60 г

йогурт густой — 1 чайная ложка + 1 столовая ложка

творог — 70 г

сыр твердый — 30 г

зеленый лук — 15 г

зелень и специи — по вкусу

Приготовление

Смешиваем натертый сыр с творогом, добавляем зелень, специи и 1 столовую ложку йогурта.

Лаваш разделяем на 2 равные части, выкладываем начинку, складываем лаваш треугольником, смазываем сверху йогуртом, по желанию можно посыпать семенами подсолнечника или кунжутом. Выпекаем 20 минут при 180 градусах.

Раньше «ФАКТЫ» рассказывали,

Читайте также:

и