Sabah (Турция): причиной урчания в животе может быть не голод

Когда вы подавлены из-за стресса, вызванного напряженной работой, или семейных проблем, ваш организм может реагировать, давая постоянное ощущение голода. При стрессе увеличивается выброс гормонов кортизол и грелин, что вызывает чувство голода.

Знаете ли вы, что много раз в течение дня вы решаете съесть что-либо, хотя на самом деле неголодны? Причина звуков в вашем животе не всегда заключается в голоде. Есть некоторые факторы, которые заставляют вас чувствовать себя голодным и есть больше. Если вы из тех, кто «только что поел — и тут же проголодался», причиной этого может быть ненастоящий голод. Очень немногие из таких состояний связаны с едой. Гормоны, эмоции, усталость и прочее заставляют вас есть, даже когда вы на самом деле неголодны.