

Рыбий жир или рыба?
Важность регулярного потребления рыбы неоспорима. Специалисты пояснили, что содержит в себе рыбий жир, морепродукты и каков необходимый рацион его потребления для поддержания необходимого баланс полезных элементов.
Люди старшего возраста помнят, что рыбий жир входил в их рацион питания. Не редко, по принуждению – все же он обладал резким и не вызывающим желания употреблять его запахом.
Несмотря на это, со временем прием этой добавки не потерял актуальности. Тем более что теперь рыбий жир преобразован в капсулы без навязчивого аромата. В вопросе их полезности и возможных вариантах приема полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3 разбирались «Вести Подмосковья».
Выяснилось, люди не часто понимают разницу между рыбьим жиром и ПНЖК омега-3.
Читать на versia.ru


