
Ртищев: летом делал минимум 600 бросков каждый день — оттачивал точность
Нападающий ЦСКА Никита Ртищев рассказал, над чем работал во время отпуска. «Команда заряжена, всё четко и по плану. Для меня лично эта предсезонка очень важна.
Год назад из-за травмы готовился самостоятельно, месяц пропустил, тяжело догонял команду. В итоге провёл за ЦСКА лишь шесть матчей – заметно меньше, чем в прошлом и позапрошлом сезонах. Можно сказать, сделал шаг назад.
Такая ситуация стала самой лучшей мотивацией. В июне изменил план индивидуальной подготовки, кое-что добавил и изменил. На даче в Подмосковье отец смастерил специальный корт для отработки броска.
Становился на коньки – чтобы смоделировать близкую к игре ситуацию – и бросал. Минимум 600 бросков каждый день. В чём фишка? Раньше летом больше работал над силой броска,
. Читать на championat.com

