Российский диетолог Бородина составила список самых вредных блюд фастфуда
Специалист заявила, что хлопья с молоком могут оказаться наиболее вредным завтраком, чем пицца. В этих блюдах примерно одинаковое количество калорий, но в пицце больше белков и меньше сахара.
Ирина Бородина посоветовала не есть по утрам куриные наггетсы и другие обжаренные во фритюре продукты. По словам врача-диетолога, употребление содержащихся в них искусственных трансжиров повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К полезным продуктам нельзя отнести также хот-доги и корн-доги, поскольку сосиски — это переработанное мясо. Оно считается одной из причин развития рака кишечника. Исключить сосиски из своего рациона стоит и людям, которые хотят похудеть.
Однако пицца, гамбургеры и шаверма могут быть полезны в случае, если они
Читать на inforeactor.ru
