Россиянам рассказали, как провести новогодние каникулы с пользой

В 2021 году новогодние каникулы длятся 10 дней – с 1 по 10 января. Специалисты считают, что этого периода достаточно, чтобы вывести организм из равновесия и сбить привычный режим. Как с пользой провести каникулы, отдохнуть и не «одуреть» от скуки рассказали российские врачи и психологи.

Лежать на диване все 10 дней, не отрываясь от телефона или телевизора, – не лучшая идея, так как это может привести к дискомфорту, апатии и вялости, рассказала РИА Новости психолог Анетта Орлова. Это происходит из-за того, что человеку не хватает эмоций и внешних впечатлений, к которым он привык в повседневной жизни.

При этом загружать все 10 дней большим количеством дел и занятий также не стоит, считает главный внештатный специалист по первичной