Россиянам рассказали, как избежать травм при катании на лыжах и коньках
МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Врач поведал, как избежать травм во время катания на лыжах и коньках. Профессор Сергей Миронов отметил, что стоит уменьшить употребление алкоголя. По его словам, после долгого перерыва при катании на лыжах, коньках и сноубордах стоит постепенно увеличить нагрузку.
Это необходимо делать под контролем тренера. Врач рекомендовал выбирать пологие склоны для катания на санках и «ватрушках».Миронов обратил внимание, что «зимние» травмы часто связаны с катанием с горок на санках, снегокатах и «ватрушках», а также подручных средств.
Чтобы избежать необратимых последствий, кататься следует на оборудованных горках, расположенных подальше от дорог. Горки должны быть пологими, чтобы скорость была незначительной, передают
. Читать на fedpress.ru

