Россиянам назвали способы избежать теплового удара
Врач медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Суна Исакова в беседе с РИА Новости назвала способы избежать теплового удара.
Специалист посоветовала носить головной убор и легкую светлую одежду. Также она порекомендовала обеспечить в помещении температуру в 20–25 градусов, меньше использовать плиту и духовку при готовке и почаще принимать освещающий душ.
«Чтобы избежать теплового удара, уличные работы следует отложить на вечернее время. Пейте больше воды, чем обычно, не дожидаясь, пока почувствуете жажду», — отметила Исакова.
По словам врача, желательно оставлять открытыми окна в период минимальной температуры: ночью и ранним утром. При этом днем специалист посоветовала закрывать окна и шторы, особенно с солнечной стороны.
Если в условиях
Читать на lenta.ru
