Россиян предупредили об опасности яблочной диеты

Есть угроза обострения хронических заболеваний

Россиянам не стоит увлекаться яблочной монодиетой, это опасно для здоровья. Роспотребнадзор в преддверии Яблочного Спаса, который отмечается 19 августа, предупредил об угрозах, сопряженных с неумеренным потреблением любимого фрукта.

«Яблоки содержат небольшой процент грубой клетчатки, но в случае яблочной монодиеты организм получает ее слишком много. Как следствие, обостряются колиты, язва, гастрит», — сообщили в ведомстве. В пресс-службе добавили, что обилие фруктовых кислот при ежедневном потреблении фрукта, может запустить воспалительные процессы в желчном пузыре.

А в умеренных количествах яблоки, конечно, полезны. В них содержатся витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота,