Роспотребнадзор развеял миф обукреплении иммунитета народными средствами

Резкое укрепление иммунитета с помощью лука, лимона, чеснока, апельсинов и лимонов — это миф, заявила консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

По ее словам, перечисленные выше продукты необходимо включать в общий рацион питания, однако это никак не повлияет на риск заражения инфекциями.

Иммунитет нельзя резко укрепить каким-то специальным продуктом, он складывается из множества различных факторов, в том числе здоровым разнообразным питанием. Провоторова рекомендует включать в свой ежедневный рацион достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов. Все это содержится в мясных, молочных продуктах, в свежих овощах, фруктах и зелени.

Что же касается