Рейтинг калорийности: в этих странах живут самые «прожорливые» люди
Исследователи из Оксфордского университета составили рейтинг стран по объёму съедаемой за день пищи. Данные были основаны на статистике ООН. Читайте также: Куда уходит жир, когда мы худеем? Отвечает нутрициолог Согласно результатам, первое место занял Бахрейн с 4000 ккал в день, опережая США (3800 ккал) всего на 200 единиц.
Бронзу забрала Ирландия – 3850 ккал. На четвёртом и пятом местах расположились Бельгия и Турция – 3824 и 3762 ккал соответственно. В России среднее суточное потребление калорий – 3414 ккал.
Она оказалась 27-й в рейтинге из 185 стран. Замкнули список Мадагаскар (1771 ккал), Бурунди (1697 ккал) и Центральноафриканская Республика (1642 ккал). Учёные отметили, что более 94% стран превышают рекомендации по суточной норме калорий: 2000 ккал для женщин и 2500 ккал для мужчин.
Читайте также: Видео Тренируемся на улице: жиросжигающий комплекс упражнений с эспандером Снижение веса – тяжёлый путь, однако поддержание оптимальной формы может существенно снизить риск развития заболеваний и улучшить состояние здоровья человека. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
. Читать на championat.com
