Ревматолог объяснил, как не сорвать спину во время дачных работ

Специалист уверен, что обычно люди получают травмы на даче, так как всю зиму не занимались спортом, а теперь слишком активно и долго работают на грядках в неудобных позах. На коленях, корточках или сильно наклоняясь россияне перегружают суставы, мышцы, позвоночник и связочный аппарат, отметил ревматолог. В результате граждане не просто страдают от боли, а зарабатывают серьезные болезни.  

Астропсихолог рассказала, когда в 2021 году не стоит выходить замуж

День для активных садовых работ следует запланировать, посоветовал Дмитрий Каратеев. Обязательно нужно выспаться и с утра сделать зарядку, а для удобства подобрать одежду, не сковывающую движения.

Диетолог объяснила, какое молоко опасно пить взрослым и детям

Чтобы не надорвать и не