
Рецепт крем-супа из красной чечевицы, который украсит постный стол
Чечевицу нередко называют королевой бобовых, так как она содержит огромное количество железа. Крупа с успехом заменяет мясо, так как на 60% состоит из белка. Также она укрепляет иммунитет, повышает общий тонус организма и очищает от шлаков ЖКТ человека. Исследования показали, что чечевица улучшает работу сердечно-сосудистой системы и нормализует артериальное давление, пишет «Волгоградская правда.ру».
Ревматолог объяснил, как не сорвать спину во время дачных работ
Для пряного крем-супа нужно взять: 200 г красной чечевицы, две крупные моркови, стебель сельдерея, два томата, четверть красной луковицы, 800 г воды и полторы чайные ложки морской соли. Из пряностей нужно взять половину чайной ложки зиры, один острый перец, половину ложки куркумы и
Читать на volg.mk.ru
