Реаниматолог рассказала, как москвичам подготовиться к «барической пропасти»

Чтобы в период ухудшения погоды чувствовать себя лучше, метеочувствительные москвичи должны за день соблюдать ряд правил. Прежде всего — снизить физическую и умственную нагрузки. Об этом «Вечерней Москве» рассказала анестезиолог-реаниматолог, стресс-терапевт, врач ЛФК и спортивной медицины Варвара Брусницына.

В субботу, 20 ноября, атмосферное давление в Москве до рекордно низких значений — 722 миллиметров ртутного столба. Синоптики это явление «барической пропастью».

— Снижение атмосферного давления — это стресс для организма, — предупредила реаниматолог. — Он адаптируется к нему и тратит значительное количество энергии. Поэтому эту дополнительную энергию нужно организму как-то дать. Стоит нормализовать питание. За день ограничить жареное