Real vs virtual: как эффективно справиться с интернет-зависимостью – 5 полезных книг
Как взрослым и детям взаимодействовать с гаджетами, чтобы не навредить себе? Инновации 24 предлагают подборку книг, которые помогут осознать способность интернета затягивать в свою паутину. Читайте также: Илон Маск рекомендует: список 10 любимых книг американского миллиардера "Инстамозг.
Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии" / Фото Наш формат Когда мы листаем страницы на компьютере или мобильном, мозг каждый раз выделяет немного дофамина, который побуждает щелкать дальше. И каждый раз нам гораздо больше нравится следующая страница, чем та, которую только что просмотрели.
Автор сравнивает жизнь наших предков, когда причиной стресса был вопрос выживания, с нашим настоящим. Раньше человек должен был решить драться со львом
. Читать на 24tv.ua
