
Реабилитация после COVID-19 дома: Упражнения и советы ВОЗ
ВОЗ опубликовала упражнения и советы, которые помогут переболевшим COVID-19 пациентам самостоятельно пройти реабилитацию у себя дома. В инструкциях есть советы как по улучшению здоровья, так и по борьбе со стрессом. Информация была размещена на сайте организации.
Так, после лечения коронавируса у пациентов может быть сильная отдышка. Из-за этого может возникнуть чувство тревоги, что приведёт к большим проблемам в будущем.
Проблемы с отдышкой пройдут со временем, если заниматься физическими упражнениями и увеличивать нагрузку. Пока процесс долгосрочной тренировки продолжается, в ВОЗ рекомендуют использовать дыхательные техники.
Если во время упражнений состояние дыхания не улучшается, необходимо обратиться к врачу.
Если дыхательные техники
Читать на news.bigmir.net
