Раскрыта диета при заражении коронавирусом
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова рассказала о продуктах питания, которые могут облегчить течение коронавирусной инфекции и ускорить выздоровление.
По словам медика, заболевшим коронавирусом, в первую очередь, стоит отказаться от простых углеводов и убрать из своего рациона выпечку, печенье, варенье и даже мёд.
«Сладости не будут способствовать выздоровлению», — пояснила врач. А вот сложные углеводы, напротив, обязательно должны быть в меню больного COVID-19. Речь идет о крупах и овощах. Фрукты и зелень также нельзя исключать.
Для профилактики нарушений стула (а с подобными проблемами сталкиваются во время болезни многие) в день человеку необходимо около 35 граммов клетчатки, это примерно 600 граммов овощей и пучок
Читать на versia.ru

