
Раскрыт секрет похудения звезды сериала "Сладкая жизнь" Марии Шумаковой
Знаменитость рассказала о своем опыте на странице в Instagram. Мирия Шумакова не любит худеть быстро из-за неэффективности и недолговечности конечного результата. Чтобы сбросить лишний вес, актриса выбрала интервальное голодание 8/16, где 8 — это временной промежуток, в течение которого можно употреблять пищу.
Добиться совершенства фигуры Шумаковой также помогает бег. Ради него актриса встает спозаранку, пока все остальные спят. Это придает еще больше сил, добавила Шумакова.
"В начале дня есть какая-то абсолютная магия: кажется, что все в твоих руках и ты сама выбираешь, чем заполнить матрицу, выбирая любые ощущения", — написала актриса в публикации.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Маша Шумакова
Читать на newinform.com


