
Работающие на «удаленке» спят дольше, а работают лучше
Участники исследования 7 дней носили на себе датчики движения и вели дневники, куда они записывали время сна и бодрствования. Результаты удивили ученых.
«Сравнивая одних и тех же людей дома и на работе, мы могли исключить результаты, которые влияли на общую картину. Предыдущие исследования сравнивали разных людей.
Те, кто работал на удаленке, как правило, имели более высокий уровень образования, выполняли другие задачи и занимали более высокие посты в компании, чем офисные работники», - говорит Давид Холман, доцент университета Елве. Недостаточно продолжительный сон становится все более актуальной социальной проблемой, которая сказывается на здоровье и качестве жизни.
Читать на newizv.ru


