Об этом же в других СМИ
Пять проверенных способов избавиться от навязчивых мыслей перед сном
Очень часто мы не можем заснуть даже если очень устали физически. Все потому, что нас одолевает множество тревожных и навязчивых мыслей, которые, кажется, просто невозможно выкинуть из головы.
Однако есть несколько простых способов избавиться от них, чтобы как можно скорее отправиться в объятия Морфея.
ЧтениеЕсли вы уже миллион раз прокрутили в голове все события прошедшего дня, а сон никак не приходит, возьмите книгу и немного почитайте. Это поможет мозгу расслабиться и отдохнуть. Главное, выбирайте легкие и незамысловатые книги, которые не требуют сильной мыслительной активности и не читайте с устройств, излучающих синий свет, поскольку он нарушает выработку мелатонина (гормона сна). Лучше читайте на ночь бумажные книги.
pixabay.com
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Названы проверенные способы экономии на ЖКХ pravda-tv.ru / 5 лет назад
Многодетный отец сбросил 100 килограммов и раскрыл проверенный способ похудеть lenta.ru / 5 лет назад
Проверенный способ, как без застирывания избавиться от старых пятен на полотенцах skuke.net / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 08:08
SpaceX
Tesla
история
общество
IPO
IPO SpaceX сделает Илона Маска первым триллионером в истории. Но только на бумаге
После листинга акций компании SpaceX ее владелец — Илон Маск — станет первым триллионером в истории, учитывая его доли в двух фирмах, этой и Tesla. На это указывают документы, поданные в Комиссию по ценным бумагам и биржам США. Триллионер на бумаге Напомним, акции SpaceX, как ожидается, выйдут на биржу Nasdaq 12 июня 2026 года. Компания установила их цену на уровне в $135. $1,8 трлн и 4000 новых миллионеров: журналисты оценили потенциал IPO SpaceX 10.06.2026 Читать Мир готовится к выходу SpaceX на биржу: как крупнейшее IPO в истории может повли
12.06 / 08:08
реклама
общество
журналист
Блокчейн
Ethereum
LG Electronics запустит блокчейн для рекламной индустрии
Южнокорейская компания LG Electronics разрабатывает блокчейн для рекламной индустрии, который должен упростить взаимодействие между рекламодателями и издателями. Об этом компания сообщила изданию Fortune. В LG Electronics отметили, что уже имеют собственную лабораторию по исследованию блокчейн-технологий и провели пилотное тестирование вместе с японским рекламным агентством, название которого не раскрыли. Известно, что новая платформа создаст общую базу данных рекламного инвентаря для рекламодателей и издателей, а также будет фиксировать взаимо
12.06 / 07:50
люди
«Сбер» добавил в «ГигаЧат» новые инструменты для редактирования изображений
«Сбер» обновил возможности нейросети «ГигаЧат» для создания и редактирования изображений. Пользователям стали доступны генерация по нескольким фотографиям, инструменты точечного редактирования снимков и автоматический подбор формата изображения. Новые функции работают на базе флагманской модели Kandinsky 6.0 Image, рассказали Хабру в пресс‑службе компании.
12.06 / 07:50
налоги
закон
президент
политика
работодатель
Федеральный суд США признал незаконным сбор в $100 тысяч за визы H-1B
Федеральный суд США признал незаконным сбор в $100 тыс. за рабочие визы H-1B. Инстанция вынесла решение в пользу группы из 20 американских штатов, оспаривающих прошлогоднее решение президента США Дональда Трампа.
12.06 / 07:49
технологии
искусственный интеллект
общество
Эксперт
ИИ опаснее, чем ядерное оружие – Bloomberg
Нештатные ситуации с ложными сражениями боевых алгоритмов могут спровоцировать масштабный мировой конфликт без прямого участия человека.
12.06 / 07:49
люди
общество
самит
психология
игра
Вредят ли видеоигры мозгу – мнение психологов
Исследовательская группа разделила добровольцев на три категории для оценки влияния видеоигр на состояние нашего мозга.
12.06 / 07:49
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
напитки
Назван природный напиток, "выметающий" токсины
Эксперты подсказали простой способ снизить вес и при этом "почистить" свой организм от вредных веществ.
12.06 / 07:41
смартфоны
аксессуары
Транспорт
Австрийские инженеры придумали кирпичи, которые можно использовать повторно
Австрийские исследователи предложили новый подход к строительству, который может значительно сократить количество отходов и выбросов углекислого газа.
12.06 / 07:23
технологии
экономика
самит
motorola
Corning
Motorola представила Moto G Max: 200-Мп камера, AMOLED-экран на 5000 нит и защита по военным стандартам
Устройство ориентировано на пользователей, которым нужен универсальный смартфон для повседневных задач, развлечений и мобильной съемки, при этом способный выдерживать сложные условия эксплуатации.
12.06 / 07:05
ООН
наука
общество
наводнения
засуха
Аномальная жара на подходе? Эль-Ниньо уже здесь — так говорят в метеорологической службе США
Национальное управление океанических и атмосферных исследований США (NOAA) опубликовало сообщение, по которому Эль-Ниньо сформировался и, как ожидается, вскоре начнет усиливаться. Чем подобное чревато?
