Пять привычек, что сокращают жизнь

Ученые назвали пять ежедневных привычек, способных урезать продолжительности жизни, оповещает издание Eat This, Not That.

По мнению ученых, в числе пагубных – такие простые ежедневные пристрастия, влияющих, тем не менее, на процесс старения, как:

медленная ходьба – по данным Сиднейского университета, чем быстрее человек ходит, тем ниже у него риск смерти от всех причин: полезной является ходьба в таком темпе, при котором легкие начинают работать активнее, требуя больше воздуха, уточнил автор исследования профессор Эммануэль Стаматакис;

час просмотра телевизора — согласно исследованию в «Британском журнале спортивной медицины», каждый час просмотра телевизора сокращает срок жизни человека старше 20 лет на 22 минуты;

привычка грызть ногти –