
Пять полезных свойств зеленого чая, о которых вы могли не знать
Зеленый чай — напиток, приготовленный путем запаривания, обжаривания и высушивания листьев растения Camellia sinensis. Это один из самых популярных напитков во всем мире, который употребляется уже более тысячи лет.
Зеленый чай имеет множество преимуществ для здоровья тех, кто регулярно его пьет. Вот некоторые из них.
Улучшает здоровье мозгаОдним из основных ингредиентов зеленого чая является кофеин. Кофеин способен блокировать аденозин — вещество, которое контролирует чувство сонливости и бодрости. Блокирование аденозина помогает сохранить ясность ума и чувство бодрости в течение дня. Избыточное производство аденозина в мозге также связано с когнитивными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Регулярное употребление
Читать на ridus.ru

