Об этом же в других СМИ
Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы
Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков перечислил пять упражнений для укрепления легких и дыхательной системы в целом.
Первым эффективным упражнением врач назвал поднятие рук вверх, сидя на стуле. Во время его выполнения необходимо вдыхать воздух носом, а при опускании рук делать выдох через рот. Положение губ должно быть как при произнесении буквы «У».
Также укрепить легкие поможет разведение рук из положения сидя. Воздух при этом вдыхается также через нос и выдыхается аналогично первому упражнению. Однако на выдохе руки нужно свести, как будто вы себя обнимаете
Далее Никишенков рассказал об упражнениях, которые выполняются стоя.
«Руки собрать в «замочек» перед собой. Поднимая
Читать на newtvnews.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять симптомов рака тонкой кишки piter.tv / 5 лет назад
Названы пять симптомов рака тонкой кишки lenta.ru / 5 лет назад
Названы пять рискованных способов сэкономить на автомобиле inforeactor.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.06 / 14:36
технологии
смартфон
самит
гаджет
Самые недооцененные функции смартфона назвали эксперты
Многие полезные возможности современных смартфонов остаются невостребованными, несмотря на их практическую пользу.
11.06 / 14:36
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
инфекция
магнит
Назван соус, который улучшает пищеварение и нормализует давление
Многие ошибочно считают, что все соусы вредны и для здоровья, и для фигуры. Но это не так.
11.06 / 14:25
SpaceX
банк
самит
капитал
инвестор
Мир готовится к выходу SpaceX на биржу: как крупнейшее IPO в истории может повлиять на рынки
12 июня 2026 года ожидается выход компании SpaceX на биржу Nasdaq под тикером SPCX. Событие уже называют крупнейшим IPO в истории финансовых рынков: компания Илона Маска рассчитывает привлечь около $75 млрд при оценке от $1,75 трлн до $2 трлн. Редакция Incrypted собрала прогнозы банков, инвестиционных компаний, аналитиков и участников крипторынка относительно того, как это событие может повлиять на фондовый рынок, сектор искусственного интеллекта и цифровые активы. 2026 — год мега-IPO, или как извлечь полтриллиона долларов из карманов инвесторов 29.04.2026 Читать В апреле
11.06 / 14:25
закон
обыск
взятка
трудоустройство
крипто
Гендиректора Bithumb подозревают во взятке: он мог помочь сыну депутата устроиться на работу
Полиция Южной Кореи расследует генерального директора криптобиржи Bithumb Ли Дже Вона (Lee Jae-won) по подозрению в возможном содействии трудоустройству младшего сына независимого депутата Ким Бен Ги. Об этом сообщают местные СМИ. По данным следствия, Сеульское управление полиции по расследованию финансовых преступлений рассматривает дело о возможной даче взятки и других правонарушениях. Следователи считают, что Ли Дже Вон мог получить личную просьбу от депутата Ким Бен Ги о трудоустройстве его младшего сына в Bithumb и содействовать его приему на работу. Основанием для расследования стали показания бывшего помощника депутата. По ег
11.06 / 14:07
продукты
технологии
промышленность
Nvidia
AverMedia представила MultiStudio Core GC750 для стримеров с поддержкой нескольких камер и консолей
Компания AVerMedia представила на выставке Computex 2026 в Тайбэе несколько новых устройств для потоковой передачи и захвата видео, в том числе MultiStudio Core GC750 — профессиональное многоплатформенное решение для потоковой передачи контента, а также X'TRA GO GC515 — первую док-станцию для захвата видео с портативных устройств.
11.06 / 14:02
АЭС
экспедиция
шутеры
трейлеры
COST
Сюжетный трейлер аддона Cost of Hope для STALKER 2 показал вылазку на Чернобыльскую АЭС и впервые позволил взглянуть на Мавку
Украинские разработчики из GSC Game World представили сюжетный трейлер расширения “Цена надежды” (Cost of Hope) для S.T.A.L.K.E.R. 2.
11.06 / 13:51
11.06 / 13:51
технологии
происшествия
СМИ
искусственный интеллект
google
Скандал в Греции: камеры с ИИ безосновательно штрафовали водителей
Система ошибочно фиксировала нарушения, путала предметы со смартфонами и выписывала штрафы за несуществующих пассажиров.
11.06 / 13:43
технологии
Яндекс
книги
«Яндекс Книги» запустили виртуальную озвучку книг по ролям
Виртуальный рассказчик в «Яндекс Книгах» научился озвучивать реплики разными голосами. Новый режим «По ролям», в основе которого лежит разработанная в компании технология синтеза речи, уже доступен для 2,5 тыс. книг. В будущем их станет больше, рассказали Хабру в пресс‑службе сервиса.
11.06 / 13:18
Xiaomi
магия
самит
интересное
мода и стиль
Xiaomi Mijia Portable Coffee Machine: эспрессо в подстаканнике и 400 порций на одном заряде
Xiaomi продолжает свою экспансию в каждый уголок вашего быта. На этот раз бренд Mijia решил, что пользователям не хватает кофе в дороге — и нет, речь не о обычном термосе, а о полноценной портативной кофемашине. Устройство выполнено в формате высокого цилиндра (245 мм) и весит достаточно, чтобы вы чувствовали солидность конструкции, но легко помещается в рюкзак или стандартный автомобильный подстаканник.
