Психотерапевт Железнова дала советы, как остановить паническую атаку
Врач-психотерапевт психиатрической клинической больницы № 4 имени Ганнушкина Ирина Железнова перечислила основные признаки панической атаки.
По ее словам, паническая атака не является причиной серьезных заболеваний, но говорит о пребывании человека в состоянии тревоги или тревожной депрессии. Кандидат медицинских наук советует разбираться с причинами, провоцирующими данное состояние.
Эксперт напомнила, что панические атаки — внезапные приступы тревоги, которые сопровождаются учащенным сердцебиением, головокружением, болями в груди, ощущением удушья, близкого обморока, страхом смерти или потери контроля над ситуацией.
«В этот момент в организме происходят адаптационные процессы в ответ на стресс, в том числе выброс адреналина. Для организма
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Психотерапевт дал советы родителям по подготовке первоклассника к школе iz.ru / 4 года назад
Эксперты дали советы, как правильно вернуться на работу после отпуска vm.ru / 4 года назад
Путин дал три года, чтобы остановить вымирание России newsland.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
14.06 / 13:39
мода
автомобили
электроэнергия
мода и стиль
Гибридное наступление: BYD Dolphin G приплыл в Европу с запасом хода 1000 километров
Китайский гигант BYD (Build Your Dreams) продолжает свою экспансию на европейский рынок, и на этот раз они решили, что одних только электрокаров недостаточно. Встречайте BYD Dolphin G — компактный хэтчбек, который получил не только привлекательную цену, но и фирменную гибридную систему DM-i. Это первая модель такого типа в европейской линейке бренда, и она явно нацелена на тех, кто еще не готов полностью отказаться от двигателя внутреннего сгорания, но хочет выглядеть современно.
14.06 / 13:39
технологии
экономика
авиация
общество
NASA
Две трубы по цене одной: Electra и NASA показали гибридный самолет будущего
Авиационная индустрия — это неповоротливый слон, который десятилетиями летает на одних и тех же идеях. Однако NASA решила немного подтолкнуть прогресс, запустив программу AACES 2050 (Advanced Aircraft Concepts for Environmental Sustainability). Американский стартап Electra, заручившись поддержкой тяжеловесов вроде American Airlines и Lockheed Martin, представил свой взгляд на то, как мы будем летать через четверть столетия. Спойлер: это не летающая тарелка, а что-то гораздо более рациональное.
14.06 / 13:37
продукты
спорт
YouTube
CEO
Бесплатный воркшоп: «Создаем B2B CRM с ИИ на Java»
2023 — попробуйте ChatGPT.2024 — попробуйте генерировать код.2025 — попробуйте ИИ-агентов.2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ — пора разобраться, как встроить ИИ в управляемый процесс разработки.
14.06 / 13:17
SpaceX
общество
криптовалюта
IPO
крипто
Weekly: историческое IPO SpaceX, релиз и блокировка Claude Fable 5 и Incrypted Conference 2026
Редакция Incrypted подготовила новый выпуск дайджеста о ключевых событиях в сфере Web3 и ИИ на этой неделе. В нем мы расскажем о рекордном IPO SpaceX, сделавшем Илона Маска первым триллионером в истории, запуске и блокировке Claude Fable 5 от Anthropic и итогах Incrypted Conference 2026 — крупнейшего криптоивента Украины, состоявшегося на этих выходных.
14.06 / 13:17
продукты
происшествия
животные
еда
кошка
Какая обычная еда на столе смертельно опасна для кошек
Ветеринарая известны массовые случаи тяжелых отравлений у котов после употребления мелких порций еды. Под удар попадают жизненно важные системы органов.
14.06 / 12:32
животные
человек
техника
сад и огород
кошка
Почему кошки обожают садиться на ноутбуки хозяев - эксперт
Специалист объяснил, какая часть ноутбука является для кошки наиболее привлекательной, чтобы отдохнуть.
14.06 / 12:12
закон
Анонсирован беспроводной контроллер Project X-Ray Flight Deck для поклонников авиасимуляторов
Новинка пока показана лишь в формате тизера, а полноценные характеристики остаются в секрете. Известно, что Project X-Ray Flight Deck базируется на классическом контроллере Xbox, однако от оригинальной конструкции здесь осталось совсем немного: сохранены лишь базовый корпус, кнопка Xbox, левый аналоговый стик и привычные кнопки ABXY.
14.06 / 11:59
общество
политика
расследование
коалиция
IPO
OpenAI попала под расследование в США — СМИ
OpenAI оказалась под новым регуляторным давлением в США. По информации осведомленных в вопросе источников WSJ, коалиция генеральных прокуроров штатов начала расследование в отношении компании и направила ей повестку с требованием предоставить документы о работе ChatGPT, обработке данных пользователей, взаимодействии с несовершеннолетними и пожилыми людьми, а также внутренних политиках безопасности. Генпрокуроры штатов США открыли расследование в отношении OpenAI По данным издания, повестку компании направила генеральная прокурорка Нью-Йорка от имени коалиции штатов. Власти требуют информацию о: рекламной деятельности OpenAI; привлечении и удержании
14.06 / 11:26
лайфхаки для бизнеса
Психолог-ментор для первых лиц: новый стандарт в управлении - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
В современной бизнес-практике сотрудничество CEO и владельцев компаний с психологами-менторами перешло из разряда «поддержки» в формат стратегического партнерства. Высокие ставки и неопределенность превратили ментальное состояние лидера в ключевой управленческий актив.
