Психотерапевт рассказала тюменцам, как помочь детям в период экзаменов

Весной наступает период экзаменов, из-за которого у учащихся заметно поднимается уровень тревоги. «Полезная» тревога помогает правильно организовать работу и расставить приоритеты.

Однако она может превратиться в «патологическую». О том как поддержать ребенка в период экзаменов рассказала психотерапевт Ольга Тальчук.

Родители могут заметить тревогу детей по нарушенному режиму сна и частым просыпаниям. Когда ребенок находится в стрессе, взрослые могут ему помочь.

«Сделайте акцент на то, что любите его любым, независимо от его оценок, достижений и результатов. Также поделитесь историей своих неудач, связанных с экзаменационной порой и расскажите как вы ее преодолели» — рекомендует психотерапевт Областной клинической психиатрической больницы Тальчук Ольга Владимировна.

Специалист напоминает, что давление и требования со стороны родителей могут привести ребенка к эмоциональному срыву. Тревога также может негативно сказаться на результатах экзамена.