Психосоматика простуды: 8 причин, почему к нам быстро прилипают вирусы - ФОКУС ВНИМАНИЯ

В чем кроются более глубокие причины простуды, кроме очевидного ответа — в вирусах? Почему наш организм слабеет так, чтобы их подпустить? И как мы можем поработать со своим мышлением, чтобы этого избежать? Рассказываем о психосоматике простуды.

Причины
Простуда как необходимость отдыха
Лечение

Слечь с простудой можно… просто этого захотев. Подсознательно, конечно. Но факт. Простуда — одно из заболеваний, которое может случиться по психосоматическим причинам. Усталость, страхи, тревожность, жалость к себе — все это есть среди причин.

Психосоматика — связь между эмоциональным состоянием и здоровьем. И наш иммунитет прекрасно эту связь показывает. Разберем психосоматические причины простуды.

Во многих болезнях виноват стресс. Но важно понимать — не любой. Стресс бывает разным. Короткий мобилизует наши силы, мы становимся энергичнее и бодрее. А вот длительный нас буквально разрушает, истощая силы организма. Хронический действует еще хуже — мы слабеем морально и физически. Неудивительно, что мы легко заболеваем в данном случае. Когда уровень стресса слишком для нас высокий и мы не можем к нему приспособиться, результатом всегда станут болезни.

Можно ли совсем без стрессов? Нет. Ведь стресс — это не только негатив, яркие положительные эмоции — тоже стресс. Важно не допустить того, чтобы стресс перерос в затяжной.

Откуда она взялась, никто не знает. Ну да, стало холоднее и мокрее. Но это не значит, что все обязаны заболеть. Однако, когда человек сам на это настроен, такое утверждение работает на психосоматику. Скорее всего, болезнь случится. Дело не в магии. Просто когда подсознательно ждешь болезни, тебя все время беспокоит тревога. А повышенная тревожность — тот самый длительный стресс, который ослабляет иммунную систему.

Эта