
Психологи рассказали, как бороться с чувством одиночества
Специалисты из Центра психологической поддержки CIGNA Behavioral Health рассказали о способах борьбы с возникшим во время пандемии и самоизоляции чувством одиночества, сообщает «Профиль» со ссылкой на «ABC6». Отмечается, что из-за чувства одиночества у человека могут появиться проблемы со здоровьем сравнимые с выкуриванием 15 сигарет в день. Чаще всего с таким состоянием сталкиваются именно молодые люди в возрасте от 18 до 22 лет.
Причиной возникновения чувства психологи называют создающие лишь иллюзию общения соцсети, которые также заставляют чувствовать себя «изолированным», а не «связанным». Специалисты рекомендовали «принять» чувство одиночества и признать его. После этого можно поговорить о нём с членами семьи или друзьями.
. Читать на ufacitynews.ru

