Психолог рассказала, как зависть отражается на здоровье человека

Психолог и специалист по психосоматике Анастасия Коткова рассказала, как зависть, которой подвержены абсолютно все люди, разрушительно действует на человеческий организм изнутри.

По ее словам, зависть относится к базовой эмоции, связанной с конкуренцией.

— Это состояние, которое помогает нам двигаться, ориентироваться на какие-то свои цели и желания, а также быть в контакте с другими людьми. Чаще всего зависть окрашивается в негативное качество, и как будто бы нам вредит, — объяснила она.

Осознать это чувство поможет простое упражнение, для которого нужно только воображение.

— Представьте, что вам навстречу идет девушка в красивой шубе, рядом с ней ее мужчина и дети-ангелочки. Что вы чувствуете в этот момент? Как вы понимаете, что есть