Психолог рассказал о способах борьбы со стрессом в период пандемии
Психолог Андрей Зберовский рассказал о способах борьбы со стрессом в период пандемии коронавируса.
В беседе с сайтом «Москва 24» он отметил, что очень важно осознавать коллективность проблемы.
«В этой лодке сейчас находятся все, и грести после окончания эпидемии будут все. Пессимизма быть не должно», — заявил эксперт.
Как отметил Зберовский, также важно усиливать свои социальные связи, восстанавливать контакты.
«Широкий спектр коммуникаций, широкий спектр обмена информацией создаёт для человека горизонты преодоления проблемы: кто-то может взять на работу, кто-то может предложить какую-то идею, совместный бизнес», — пояснил он.
Избежать стресса, по словам психолога, поможет и дополнительное обучение.
Кроме того, считает Зберовский, важно, чтобы в
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как россиянам не сойти с ума на карантине politros.com / 6 лет назад
Психолог рассказал, чем можно порадовать себя на самоизоляции vm.ru / 6 лет назад
Психолог рассказала, как бороться с зависимостью детей от гаджетов russian.rt.com / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.07 / 00:31
14.07 / 23:23
14.07 / 23:23
14.07 / 22:14
технологии
Apple
прогноз
журналист
предприятия
Поставщики Apple завершили подготовку к производству iPhone 20
В новой публикации инсайдер сообщил, что для юбилейной модели Apple выбрала концепцию «возвращения к стеклу». По его словам, качество изготовления устройства должно соответствовать уровню первого поколения iPhone Air.
14.07 / 22:06
14.07 / 21:13
происшествия
люди
общество
самит
животный мир
Живут в каждом доме: действительно ли пауки-сенокосцы смертельно ядовиты
Пауки-сенокосцы встречаются по всему миру, населяя разнообразные среды и в частности жилища людей. Они имеют длинные, тонкие лапки, благодаря которым они кажутся намного больше, чем есть на самом деле. Однако с их ядом не все так просто.
14.07 / 19:45
люди
ученые
общество
самит
психология
Почему прошлое кажется лучше настоящего - ответ ученых
Особенности человеческой памяти заставляют многих воспринимать прошлое более счастливым, чем оно было на самом деле.
14.07 / 19:45
здоровье
продукты питания
общество
семья
Здоровье и красота
Дешевле и полезнее лосося – ученые назвали неожиданный суперфуд
Врачи рекомендуют сочетать разные источники ценных жиров. Ореховая добавка не должна полностью вытеснять рыбу из меню.
14.07 / 19:44
Samsung
технологии
Xiaomi
история
жертва
Xiaomi представила Redmi Note 17 и 17 Pro — производительность, память и камеры принесены в жертву доступности, но батареи впечатляют
На рынке бюджетных смартфонов появилось интересное, хотя и весьма компромиссное пополнение. Xiaomi официально представила Redmi Note 17 и Redmi Note 17 Pro, о которых в последние дни ходило множество слухов.
14.07 / 19:36
люди
закон
общество
политика
Советская электроника. Встреча основателей двух удивительных Музеев
Сегодня состоялась знаменательная встреча двух замечательных людей. Эти два человека живут в городе Чебоксары. Оба, практически в одно и то же время, основали два музея и ничего до февраля сего года не знали друг о друге.
