Психолог рассказал, как противостоять активным друзьям в праздники

По его словам, иногда при просмотре социальных сетей знакомых, пестрящих снимками катания на лыжах или просто прогулок, у человека возникают угрызения совести из-за того, что он не такой активный, ленится и не может проводить свободное время с пользой. В этом случае, подчеркнул Зберовский, нужно сказать себе, что нельзя равняться на других, потому что все люди живут по-разному и нуждаются в разных видах отдыха.

Он также порекомендовал подумать о том, что пассивный отдых — это не «продолжение натуры», а аккумуляция сил для будущего рывка, как в спорте: чем больше разбег, тем выше прыжок. Ранее испанский психолог Гильермо Бланко рассказал, что из-за введённых ограничений в связи с пандемией многие люди вынуждены зимние праздники провести в