Психолог рассказал, как бороться со стрессом в пробках

Специалист поведал, что основной проблемой психологического плана является ощущение впустую потраченного времени. Чтобы такой проблемы не возникало, он советует занять себя чем-нибудь во время затора — послушать музыку, аудиокниги, заняться психологическими практиками.

Это не только полезно для психики, но и позволит узнать что-то новое, а может, даже развить вокальные таланты, если подпевать любимым песням. Тем не менее, психолог подчеркнул, что повышенная агрессия водителя во время заторов может говорить о его нервозности, а также о расстройстве личности.

Впрочем, поставить диагноз каждому конкретному человеку может только квалифицированный врач, и заниматься самодиагностикой в этом плане не следует. Ранее NEWS.ru писал, что синдром