Психолог назвал причины панических атак и способы борьбы с недугом

Приступ паники или тревоги, сопровождающийся чувством страха и другими физиологическими симптомами, может возникнуть абсолютно у каждого. Психолог Павел Жавнеров в беседе с «НьюИнформ» рассказала об основных причинах появления панической атаки у человека и назвал способы борьбы с этим. 

По легендам, древнегреческий бог Пан — повелитель полей, лесов и стада — внезапно появился перед человеком весь в шерсти и с ногами козла, ввергая в страх стоящего напротив него. Человек сразу же убегал, не осознавая, что бегство по краю обрыва также может грозить смертью. От имени этого бога и появилось понятие «паника».

По последним данным, около 10-20% населения переносят один или более панических приступов. То есть, каждый пятый человек хоть раз в жизни