
Психолог Ключников предупредил об опасных последствиях компьютерных игр перед сном
Психолог Сергей Ключников посоветовал не расслабляться с помощью компьютерных игр перед сном. Врач предупредил об опасных последствиях такого способа снятия накопившейся за день усталости.
Изображение взято с: pxhere.com Компьютерные игры приводят к возбуждению нервной системы. Результатом такого времяпрепровождения станет бессонница.
Потом ночью у человека начнут мелькать перед глазами образы со смартфонов или мониторов компьютеров. Поэтому расслабиться и отдохнуть после компьютерных игр перед сном окажется трудно.
Из-за недосыпания у человека ухудшится самочувствие, повысится утомляемость, испортится настроение, ослабеет концентрация внимания. Днём он будет инертным и раздражительным.Сергей Ключников предупредил, что такое состояние
. Читать на actualnews.org


