

Простые правила по увеличению продуктивности по утрам
Начинайте день с физических упражнений. Достаточно выделить этому всего 10-15 минут и выполнить растяжку или то, что запомнили со школы. Это добавит бодрости и не слишком утомит перед работой, пишет «Волгоградская правда.ру».
Готовьте все нужное с вечера. Заранее подберите одежду, обувь и нужные аксессуары. Если получится, то и завтрак можно подготовить с вечера. Например, кашу можно залить молоком на ночь, или приготовить блюдо, которое можно утром разогреть в микроволновке.
Рекомендуем прочесть:Медики сумели определить самую «сильную» группу крови
Мясников назвал серьезную ошибку тяжелобольных пациентов
Онколог рассказал, как внешне выглядит признак предракового состояния
Добавьте утренним сборам веселья – завтракайте под любимый сериал
Читать на volg.mk.ru
