Простой домашний прибор может улучшить работу мозга после 40 лет

HEPA-очистители воздуха могут слегка улучшать когнитивные функции у взрослых 40+, снижая влияние загрязнения воздуха.

Использование бытового HEPA-очистителя воздуха в течение одного месяца может умеренно улучшать когнитивные функции у взрослых старше 40 лет. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале Scientific Reports. Наиболее заметные изменения наблюдались в областях ментальной гибкости и исполнительных функций.

Об этом пишет SciTechDaily.

HEPA-фильтры (high-efficiency particulate air) предназначены для удаления твердых частиц из воздуха. Ранее было установлено, что воздействие загрязненного воздуха связано не только с заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, но и с нейродегенеративными нарушениями, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. При этом влияние очистителей воздуха на когнитивные функции до сих пор изучено недостаточно.

Исследование проводилось среди 119 участников в возрасте от 30 до 74 лет, проживающих в Сомервилле (штат Массачусетс, США), районе с высоким уровнем транспортного загрязнения из-за близости крупных автомагистралей I-93 и Route 28.

Участников случайным образом разделили на группы. Одна группа использовала настоящий HEPA-очиститель в течение месяца, затем — имитацию устройства без фильтра. Вторая группа проходила те же этапы в обратном порядке. Между этапами делался месячный перерыв.

После каждого периода участники проходили когнитивные тесты, оценивающие скорость обработки информации, память, моторные навыки, а также исполнительные функции и когнитивную гибкость. Один из тестов включал соединение чисел и букв в определенной последовательности, что требует переключения между задачами.

Результаты показали, что участники старше 40 лет выполняли