

Просто добавьте молоко: медики рассказали, как превратить в отраву популярные каши
Диетологи уже определили пять видов различных каш, которые могут неблагоприятно повлиять на суставы и добавить лишние килограммы, пишет FaceNews.ua.
По словам врача-диетолога Натальи Самойленко, некоторые каши вообще не стоит внедрять в свой рацион питания. К примеру, для взрослых не подойдут каши, которые варят на молоке. Дело в том, что такой продукт только будет добавлять вес для взрослого. Хотя, для детей каши на молоке только будут в плюс, ведь дают возможность организму расти.
Итак, самой опасной для взрослых является манная каша, ведь у нее столько калорий, как и у многих сладостей. Лишь 100 грамм такой каши содержат 173 калории. А вот шоколадный пудинг имеет 150 калорий. К тому же такая каша может вообще повысить уровень инсулина в
Читать на akcenty.com.ua