Профессор из Германии назвал распространенные симптомы дефицита железа в организме
Железо выполняет множество важных функций в организме. Например, оно помогает транспортировать кислород в крови и накапливать его в мышцах.
Железо также важно для иммунной системы в борьбе с инфекциями. Поскольку организм сам по себе не может производить железо, его необходимо принимать с пищей. По словам профессора Петера Нильсена, бывшего руководителя клиники метаболизма железа в Университетском медицинском центре Гамбург-Эппендорф, признаки дефицита железа настолько неспецифичны, что многие и не подозревают о недостатке микроэлемента.
Типичные симптомы включают усталость, истощение и трудности с концентрацией. Также дефицит может вызвать выпадение волос и синдром беспокойных ног. При тяжелой недостаточности железа со временем
. Читать на ufacitynews.ru