Продюсер Оли Поляковой Михаил Ясинский рассказал, как смог похудеть за лето на 15 килограмм

По словам Михаила Ясинского, он перешел на интервальное голодание, отказался от сахара, мучного и алкоголя. Знаменитый украинский продюсер, основатель Secret Service Entertainment Agency музыкальный эксперт Михаил Ясинский похвастался новой физической формой. В Facebook он рассказал поклонникам, что за лето похудел на 15 кг и показал свое новое фото.

"Немного новостей. Сбросил 15 кг висциляра, подстриг усы, закрыл офис на Жилянской. Лишнее — ненужное.

Ненужное — лишнее. Планировал на этот момент открыть планы на будущее, но Вселенная улыбкой напоминает, что лучше открывать уже немного больше, чем планы", — подписал снимок Ясинский. Любознательные фаны поинтересовались у продюсера, как ему удалось избавиться от лишних килограммов.

По словам Ясинского, он перешел на интервальное голодание, начал правильно питаться и заниматься спортом. "Интервальное питание, без сахара, мучного, алкоголя, жирного, много белка, сон не позже 24, лучше до 23, не менее 8 часов спать, 1 час быстрой ходьбы в день, 3 раза в неделю зал", — поделился Ясинский. Подписчики под его сообщением оставили такие комментарии: Напомним, ученый назвал 3 простых способа ускорить метаболизм.