"Приятно осознавать, что это работает": Гвоздева из "Танців з зірками" мотивировала словами известного психолога

Илона Гвоздева выложила в свой аккаунт Instagram новую публикацию. Победительница "Танців з зірками" ведет танцевальные уроки для людей разного возвраста. На своей странице в Инстаграм-Сториз хореограф рассказала, что танцы в первую очередь ей приносят удовольствие, а также мотивировала заниматься спортом.В частности, Илона Гвоздева рассказала, что дело не в деньгах, которые она зарабатывает во время своей работы.

Так, знакомясь с девушками, которые хотят научиться танцевать - она получает эмоционально удовольствие и заряд энергии. Она также чувствует, что делает что-то полезное, когда обучает своих учеников. Танцовщица гордится тем, что ей удается подарить им заряд энергии и позитива, а также помочь высвободить негативное настроение."Просто приятно осознавать, что это работает.

Но самое главное, что физические нагрузки должны в первую очередь приносить удовольствие. Если вы будете танцевать или заниматься спортом для кого-то, а не для себя, то это не даст никакого результата", - пояснила свои доводы Илона Гвоздева.Также она навела мотивирующую цитату писательниці и психолога Мэг Джей: "Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие рождает уверенность и смелость.