Привычка спать при свете ведет к лишнему весу

Национальный институт изучения окружающей среды США сделал невероятные выводы о освещении во время сна и склонности к ожирению

В рамках исследования Sister Study, целью которого было выявление факторов риска рака молочной железы и других заболеваний, ученые опросили 44 тысячи женщин в возрасте от 35 до 74 лет и выявили явную связь между наличием искусственного освещения в комнате во время сна и склонностью женщин к ожирению. Отмечается, что, исключив лишь один этот фактор, можно значительно снизить риски набора лишнего веса, сообщает netsofta.

Отмечается, что участницы не имели онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, не работали посменно ночью и днём, не имели привычки спать днём и не были беременны...