Прием пищи следует начинать с десерта
Многие диетологи утверждают, что сладости приносят только вред человеческому организму. Но новое исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показывает, что выбор десерта в начале приема пищи может принести даже пользу. Более того, добавляют ученые, так вы сможете намного быстрее сбросить вес.
Исследователи провели эксперимент с участием людей, которым предложили лимонный чизкейк и фрукты на десерт. Результаты показали, что те участники, кто выбрал сладкое на первое блюдо, употребили меньше калорий, чем те, кто предпочел чизкейку свежие фрукты. Также, говорят специалисты, те, кто выбрал сладкое, взяли более здоровые и менее калорийные продукты, в то время как остальные предпочли более вредную пищу.
Ученые по...
Читать на newinform.com


