
Прекрасный чай с корицей, который поможет вам заснуть: рецепт от эксперта
По словам госпожи Робинет, корица прекрасно поддерживает пищеварение и стабилизирует уровень сахара в крови. Это улучшает наш сон. Интересно Ідеальний лимонний кекс з кукурудзяним борошном: рецепт від блогерки Тані Пренткович Резкие перепады сахара в крови могут не дать вам уснуть ночью.
Корица предотвращает это, обеспечивая прекрасный и непрерывный ночной сон, – объясняет специалистка. Рецепт чая, который поможет вам лучше спать / Фото Unsplash Вам очень понравится такой чай / Фото Unsplash 1. Вскипятите около 250 миллилитров воды.
Добавьте палочку корицы, анис и имбирь в кастрюлю. Настаивать около 10 минут. 2.
Перелейте все в чашку и выжмите сок из дольки апельсина. 3. При желании можно подсластить медом.
Читать на 24tv.ua