
Повышенное давление: 4 лечебных напитка, которые помогут снизить ваши показатели без лекарств
7 августа 2021 г.
Высокое кровяное давление — распространенное состояние, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно слишком высока. Это давление постепенно приводит к тому, что ваши артерии затвердевают и сужаются, а это означает, что сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь по телу.
Употребление любого из этих четырех напитков может снизить ваши показатели.
Томатный сокВ исследовании 2019 года японские исследователи оценили влияние употребления в среднем одной чашки томатного сока в день среди участников с факторами риска сердечных заболеваний. Они пришли к выводу, что томатный сок улучшает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, а также уровень холестерина ЛПНП.
Чай из Читать на goodnews.ua
