
Поститься полезно даже неверующим
У православных начался Рождественский пост, одна из составляющих которого - отказ от животной пищи. По традиции этот пост соблюдают многие, даже не воцерковленные люди - из соображений здоровья.
Долгое время мясная пища была редкостью на столах обывателей. Наш организм не привык получать животный белок утром, днем и вечером, как сейчас происходит во многих семьях.
Такое питание может приводить к проблемам со здоровьем, поэтому врачи рекомендуют уменьшить количество красного мяса в рационе.
Известно, что часть необходимых для здоровья веществ человек получает из животной пищи. Как не навредить себе во время поста или решив вести более здоровый образ жизни?
Проблемы с сердцем и сосудами, а также повышенное артериальное давление перестали быть
Читать на kp.ua
