Популярный сок оказался эффективным средством от воспаления в организме

Воспаление само по себе не всегда плохой процесс, поскольку оно является естественной реакцией организма на попадание в него опасных бактерий и микробов. Проблемы появляются, если воспаление становится хроническим.

По словам специалистов, справиться с этим состоянием помогают в том числе некоторые продукты. Когда дело касается напитков, диетологи советуют обратить внимание на вишневый сок.

"Соединения в вишневом соке обладают высокой антиоксидантной активностью, что может помочь бороться с воспалением, уменьшить болезненность мышц после упражнений и способствовать лучшему сну", – рассказала врач-диетолог и гендиректор NY Nutrition Group Лиза Московиц.

Кроме того, употребление напитка дает еще одно преимущество. "Исследования связывают